健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來，呵護自己的心靈，調整自己的心態，關注自己的心理健康，做一個身心健康的人。下面是小編為大家帶來的陽光心態健康人生國旗下演講稿5篇，希望大家能夠喜歡!
陽光心態健康人生國旗下演講稿1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是六年級(4)班的某某，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的'、積極的、進取的心態。所以我們要用心去塑造陽光的心態，做一個健康的學生。
那么，該如何塑造陽光的心態呢?我認為要注意以下幾個方面：
第一、學會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。
第二、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現笑容;不能預知明天，但可以用好今天。
第三、學會優待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四，學會發現生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!
謝謝大家!
陽光心態健康人生國旗下演講稿2
各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態，擁有健康人生”。親愛的同學們，此刻站在國旗下，你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?
作為新時代的中職生，我們應該擁有陽光心態，善于從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?
首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候。
再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關系。
最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。
同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!
國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光心態健康人生國旗下演講稿3
一向以來，我都被憂郁的性格所左右，甚至我近乎認為，自我是在一片混沌中成長。至少，不能明晰外面的陽光。
直至那句話的出現。
“向日葵真的沒有眼淚，因為太陽把它的眼淚都蒸發掉了，而她的太陽，就是父親。”初讀到這句話，眼中就有了溫溫熱熱的感覺。
細致看下去，《向日葵沒有眼淚》一文中的父親，在大火中為了救出女兒而舍下妻子，又忍受著常人難以想像的'痛苦，將身上百分之七十的皮植給了嚴重燒傷的女兒，可是，女兒卻直到考上大學后才聞之真相，才明白父親的苦心。我不能想象，父親取皮時是如何的痛楚，也許，僅有人世間的至愛親情，才能如此吧。父愛，真的一如偉岸的山，穿越了塵世最昂貴的時光。這樣的父愛，是一種承擔，斂起愛的光輝，只為醞釀一曲絕唱。
心傷的感覺絲絲縷縷散開，世間，原先還有用生命鑄就的永恒的父愛。
一位父親，在為孩子削蘋果時，因所乘坐的輪船顛簸，不細心將水果刀刺入心臟，但他并沒有告訴任何人，而是默默忍受傷痛，照顧女兒，直到三天后輪船靠岸，女兒見到妻子，他才微笑逝去。當時刀口準確刺穿心臟，卻維持了三天的供血，這是醫學史上的奇跡，更是父愛的奇跡。父之愛，深似海，有悲愴輕輕彌散。在血色的印染下，父愛，變得凝重。這樣的父愛，是一種職責，藏起心的傷痕，只為收獲一生安心。
而生活中，點點滴滴溫情的積聚，竟是父親平凡中的偉大。
我的父親，平凡如每一天升起的太陽。而他的愛，卻藏在每一天那短短幾分鐘的凝視。我的房間每到黃昏，就有殘陽穿越窗戶，每每這個時候，我會經?？吹礁赣H的影子，投射到墻壁上，忽遠忽近。漸漸的，我發現，他的身影有些佝僂了，離去時也不再健步如飛，一時間，原先因青春粉飾的冷漠都在一瞬間灰飛煙滅。父愛，是不需要驚天動地的，投下守望的目光，兒女便一生走不出他的視線。這樣的父愛，是一種傳承，壘起情的城堡，只為寄予一生期盼。
父親，真是這樣，愛之真切，卻被無言掩蓋，只在平凡中鑄造滾燙炫目的合金，為孩子洞開一方晴空。
我最終明白，我一向都在炙熱如陽的父愛下成長，有溫情暈染我生命的每個季節。我不再固執地將自我置身于黑暗，因為我明白，陽光不曾遠離，父愛親情不曾將我遺棄，我這顆一向流淚的向日葵，從今日開始，看見陽光明晰，感受溫暖相傳。
如此，感恩便成了永恒的信仰，擊碎了物是人非的滄桑。
陽光心態健康人生國旗下演講稿4
在陽光下成長，我幸福歡樂!
--題記
花朵，在陽光下成長，盡情開放;雄鷹，在陽光下成長，展翅高飛;我，在陽光下成長，幸福歡樂……
那天，是我的生日。早上，我起床后，便對媽媽說：“媽媽，有空嗎?今日是我的……”媽媽連忙應答說：“兒子，媽媽今晚要加班沒空。”說完，便拿著包匆匆地向公司跑去。“可今日是我的生日啊!”我在心里默念著。于是，我又跑去問正在吃早餐的爸爸。爸爸說：“兒子，爸爸今晚還很多工作必須要做，可能要晚點回來?？禳c吃早餐，吃完就去上學，別遲到啦!爸爸先去上班了。”說完爸爸便拿起幾個包子走了出去。“怎樣老是這樣貌啊!今日可是我的生日啊!”我邊氣憤地說，邊背上書包走向學校……
“小明，今晚有空嗎?到我家來，今日是……”我問道。
“對不起，我今晚要去輔導班，沒空呢!”
“那小東你呢?”我又問。
“我也沒空啊!因為今晚我要幫媽媽做很多家務。”
……
問了好幾個朋友，他們都說沒有時間，我便更垂頭喪氣了，中午的飯吃得也不香。
“叮鈴鈴--”下課鈴響了。怎樣?今日的鈴聲那么沉重，那么悲痛啊!
我低著頭，往家走。此時，身邊的小草，低下了頭，彎了腰，駝了背。樹木也不再嫩綠，花朵也收起了那笑臉。
最終到家了，我有氣無力地推開了門。家里沒有開燈，靜悄悄地，連一根針掉到地上的聲音都能聽到。正當我想打開燈時，卻，突然出現了一陣燭光，之后傳來的是一種最美麗的聲音;“祝你生日歡樂!祝你生日歡樂!……”原先是爸爸媽媽和親戚朋友們在我過生日，原先他們并沒有忘記我的生日!“兒子，生日歡樂!”爸爸媽媽大聲喊道，“這是爸爸媽媽給你的禮物。”“這是我的。”小明說道。“還有我的。”小東也連忙說道。他們紛紛獻出了自我的禮物。“外甥，這是舅舅舅媽送你的自行車。”他們笑著說?？粗啥殉啥训亩Y物，我不禁笑了，淚水也不禁奪眶而出。“哥哥，我沒什么能夠送給你的，但這張賀卡可看是我精心制作的，我把它送給你。”弟弟拿著賀卡對我說。淚水不禁從我的眼里逃了出來。我抱起弟弟，看著賀卡上的“哥哥，我愛你!”5個大字。對弟弟說：“這是哥哥收到的最好的禮物!弟弟，我也愛你!”之后我也我們共同度過了一個歡樂的生日宴會……
親人、朋友的關愛等于陽光，在親人、朋友的關愛下成長等于在陽光下成長!
在陽光下成長，我幸福歡樂!
陽光心態健康人生國旗下演講稿5
老師們、同學們：
大家早上好
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志，令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召，要求全國學生堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍，有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情，選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學生的體質健康水平。在此，我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點：
1、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不講話，不插隊;
2、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖;
3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的精神。
另外，冬季三項活動內容包含：長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的，它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質，增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于我們左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多，踢毽子時，通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作，使身體的各部分都能得到很好的鍛煉，能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外，它還能增強我們的反應能力，令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力，唯有大家掌握節奏互相配合，才能跳出源源不斷的精彩。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康，更自信!動起來，汗水會換來精彩!動起來，你會更加可愛!動起來，別再讓夢期待!動起來，成功會向你敞開!
