身體是知識的載體，只有健康的體魄以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。下面是小編為大家帶來的我健康我快樂國旗下演講稿5篇，希望大家能夠喜歡!
我健康我快樂國旗下演講稿1
尊敬的學校領導、老師，親愛的同學們：
早上好，
今天我講話的主題是：溝通、理解、信任，做陽光學生。
同學們，你們是否有時候覺得自己有滿腹的委屈沒地方說，是否覺得沒人能夠理解自己內心，是否覺得身邊沒有一個值得信任的人?如果是，那我想問：難道這個世上真的沒有一個人可以傾訴，沒有一個能夠理解和信任的人嗎?還是我們沒有找到正確的方法與別人溝通、理解和信任呢?
首先問大家一個問題：當你需要別人幫助時，你旁邊有兩位同學，一位是同班的，一位是其他班不認識的，你會選擇誰呢?相信大部分人都會選擇第一位。事實上，那位陌生的同學不見得就不會幫你。那我們為什么還會做出這樣的選擇呢?原因也很簡單，因為同一個班級的同學每天在一起學習一起生活，有更多交流溝通的機會，所以我們才更加信任他。由此可知，溝通可以拉近彼此的心理距離，促進彼此的理解與信任。
那么，我們該怎樣實現有效的溝通呢?一句“對不起”，足以見真誠;一句“請原諒”，不會掉身份;一封“謝罪信”，婉轉表真意;一個“第三者”，鋪就溝通橋;一場“歡樂會”，沖淡不愉快;一顆“赤誠心”，頑石變成金。有了坦誠相待的交流，又怎會溝通不了?
有溝通才會有理解!很多時候我們也覺得父母不理解我們、老師不理解我們、同學朋友不理解我們。真的是他們不理解我們，還是我們沒能理解他們呢?要增進彼此的理解最重要的是學會換位思考，從他人的角度，站在他人的立場來看問題。在日常生活學習中，當我們與人交往出現分歧和差異的時候，我們應該懂得尊重別人的獨立人格，尊重別人的個性、意愿和選擇;要設身處地體諒別人的處境和感受，站在對方的角度去考慮問題，這樣我們就會更加地體諒對方的心情，理解對方的行為，明白對方的需要，而對方也會因為我們的理解而理解我們。
同學們，從心開始溝通，傾吐內心最真實的聲音，多一份真誠、多一份理解、多一份寬容、多一份尊重，多一份信任。當一個人學會溝通，懂得理解與信任，就一定會感受到生活中處處充滿著陽光與幸福!原諒別人的錯，常記別人的好，與人和平相處，做個幸福的陽光學生!
我健康我快樂國旗下演講稿2
尊敬的各位老師、各位同學：
大家好!今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。
哲人說：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢想的過程中，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的。當我們篤定信念，勇敢地行進時，頭頂不可能永遠是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩，時有風雨侵襲。我們應當謹記在心的，是要堅毅地穿過風雨、劈荊斬棘，奔跑到夢的遠方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態執著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，欲賦新詞強說愁?！逼溲栽诶恚珜τ诮裉斓奈覀兌杂植槐M然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時甚至會感到自己心里小小的郁悶情緒。其實，小煩惱沒有什么大不了，我們要力求創設健康的心理環境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。
在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學習中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學會調控情緒，從容處事。而在學習的競爭中，我們更應該保持良好的的心態和正確的競爭意識，與對手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產生忌妒心理。每場測驗后，不應該過分糾結于分數與排名，而應當把注意力放在學術性、知識性的探究當中，爭取更多、更快的進步。再者，在這個快節奏、高信息量的社會中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行，端正生活和學習的態度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學生”這一個角色，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關系。受到師長的批評和指責時，逆反情緒斷然不可有，我們應坦然地接受，樂意去矯正錯誤。與同學發生小矛盾時，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應當用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經歷風雨，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會流淌出一片曼妙的風景。讓陽光照進我們的心房吧，放下執念，微笑，現在。
謝謝大家!
我健康我快樂國旗下演講稿3
期望在愛中萌發，我在愛中成長，成長的過程充滿期望，期望的種子載滿陽光。
我成長我歡樂成長就像在游樂園中嬉戲玩耍。坐著過山車體驗刺激，在旋轉木立刻感受浪漫。到鬼怪屋中探索驚奇，開著碰碰車體嘗碰撞。游樂園中的時光是幸福的，就像我的成長一樣，雖然有時會很累，但心境總是歡樂。
成長，就是在陽光中歡樂的游戲。我成長我幸福成長的過程是幸福的，無論是酸是甜，回憶起來，都很幸福。春天的傍晚，我和伙伴們在院子里追逐、打鬧，這是幸福的;炎炎的夏日，大口大口吃著新鮮的西瓜，這是幸福的;秋高氣爽的日子里，一個人獨自在撒滿落葉的小徑上散步，望著湛藍的天空，這是幸福的;在寒冷的冬季，漫步在白雪皚皚的街道上，聽著街道上喧鬧的聲音，享受著心靈的寧靜，這是幸福的……生命在生活中繼續，成長在幸福中展開。伴隨幸福，我一路成長。我成長我享受成長的日子，對我來說，是一種享受。無論歡樂還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，可是那卻是我最完美的世界，最歡樂的天堂。雖然我沒有在曠野上張開臂膀迎接風的方向，但我曾在大雨過后打開天窗，擁抱清新的天堂。雖然我沒有飛上天去體驗飛翔，但我曾在夢中插上了潔白的翅膀。盡管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢想，有我的感傷。
在陽光中，我享受成長。成長是一次漫長的旅途，旅途中擁有歡樂，因為歡樂所以幸福，因為幸福所以享受，因為享受，所以，我的生活充滿陽光。
我健康我快樂國旗下演講稿4
朋友一生一齊走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒;朋友不曾孤單過，一生朋友你會懂，還有傷，還有痛，還要走，還有我……”每當聽到這首歌，朋友的關懷便如同陽光般射下。
因為小時候不細心臉摔在了存錢罐上，留下了一道深深的傷疤，所以這便成了一些同學攻擊我的武器。一次我和同學鬧矛盾了，他說理說可是我，便氣急敗壞地說我是“刀疤臉”。旁邊的同學聽了都哈哈大笑起來，我卻難過地低下了頭。從此，“刀疤臉”成了我的綽號，也成了我心里抹不去的陰影。而此時朋友褚薇卻一向在旁邊安慰我：“別理他們，給你說個方法，就是不要理睬他們，等他們說累了，無趣了，自然也就不說了。”無奈的我決定用褚薇的方法試一試，經過半年的咬牙堅持，他們覺得叫我“刀疤臉”沒意思了，反而和我和好如初，又玩在了一齊?？墒敲慨斚肫瘃肄钡哪蔷浒参康脑?，我有一股暖流流遍了全身，心里像一縷陽光照射著一樣，暖洋洋的。
朋友=陽光，在朋友的關愛下成長=在陽光下成長。友誼之光已經照下，在這美麗的學校里，在這純真的童年里，還有什么不幸福的事呢?
感激朋友，一路有你!
我健康我快樂國旗下演講稿5
親愛的老師和同學們：
美麗不一定體現在光鮮的外表上，更應該體現在健康的心理上。
聯合國衛生組織曾提出一句口號“健康是人類的第一財富，一半的健康是心理健康”，并解釋健康不僅意味著一個人沒有身體疾病，還意味著一個人有良好的心理和社會適應狀態。
根據相關機構的調查，有一些中學生缺乏遠大理想、自主能力、奉獻精神，另外，由于處于青春期，頭腦還不成熟，很多煩惱積存在心里，產生了不必要的焦慮，甚至孤僻、自暴自棄等心理問題。作為一名中學生，如何形成健康的心理，提高自身素質，實現全面發展，成為優秀人才，是值得我們每個人思考的問題。
在我看來，首先，我們應該培養積極的生活態度。
學生經常抱怨學習成績差和壓力大，所以，整天郁悶，浪費時間。其實人生的道路總是要經歷無數的起起落落，這是任何人都無法避免的。只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去奮斗，我們就會發現，生命的天空是如此廣闊，青春的花朵是如此美麗。
其次，道德素質修養的提高對健康心理的形成有很大的影響。
孔子說過：“仁者壽”，說明人的道德品質與健康之間的關系。古人也說過：“有德則樂，樂則能久”，這明確說明了只有高尚的道德才能導致快樂的心態，這有利于人們的健康和長壽。幫助別人，別人也會幫助自己;尊重別人，別人也會尊重自己，這種積極的反饋一定會讓人感到寬慰、鼓舞、快樂、健康。
最后，養成努力學習的好習慣。
一些學生由于各種原因存在厭學情緒，閱讀和學習作為一種痛苦、負擔、壓力，不僅不利于學業成績的提高，也不利于促進心理健康。因此，我們必須認真對待學習，培養積極的學習興趣，養成良好的學習習慣。通過學習，樹立正確的人生觀，對待生活和未來，樂觀向上。只有這樣，生活才能變得精彩和有價值。
祝每個學生都有一個良好的心理狀態，快樂的學習，健康的成長，做最好的自己。
