1)有位大叔在公交車上做引體向上…
2)擺擺肩臂彎彎腰膝,轉轉頸椎打打太極,引體向上練練臂力,仰臥起坐減減肚皮,以步代車沾沾地氣,忙碌之余犒勞身體,學會放松身心,縱橫職場無敵!
3)大部分壁掛式引體向上器的價格從20美元到50美元不等。
4)第一分鐘做一個引體,第二分鐘做兩個引體,第三分鐘做三個引體…盡你所能堅持盡可能長的時間這樣做下去。
5)拉起引體并鎖定在曲臂懸吊的狀態,將重心轉移到其中的一邊并保持肌肉收縮狀態。
6)可以做一些負重練習進行一些熱身,如俯臥撐,引體向上,仰臥起坐等。
7)完美的男人一個“引體向上”也做不了。
8)他天天做引體向上,就是為了練臂力.
9)利用腰力引體上升,維持約5秒后,將身體平放在地上,重復動作15次。
10)當可以熟練地單手引體向上,或是負重140磅引體向上時,他25歲上下.
11)你其實是在窗臺上做引體向上呢,對不對?
12)按禪師布置的那樣,他引體跳投,但是,投丟了.
13)我開始每天練習引體向上,以增強體力.
14)賽三個大項,將單杠引體向上、雙杠臂屈伸、肋木懸垂舉腿、平臺仰臥起坐等人們日常借助健身路徑器械鍛煉的項目都列入比賽,強調了展示性和參與性。
15)而葉楓同樣不弱,引體內元門,渡門之力,循環交替沖擊隱弱之天門。
16)我喜歡將這些鍛煉進行混合,但是我最喜歡的是,俯臥撐,下蹲,吊掛,引體向上,舉重,撐臂,跳遠,和拳擊練習。
17)市教育局在27日至30日開始全市范圍內的中小學生體質抽測,全市256所中小學的11453名學生將進行引體向上、仰臥起坐等八項測試。
18)別給我整兒那些大道理,毅力有個屁用,你再有毅力,每天能做六千個引體向上?一萬個俯臥撐?兩萬米長途越野?
19)11日,記者從市教育局獲悉,近期將進行青島市中小學生“健康杯”體質健康抽測,跑步、跳遠、引體向上將考驗孩子們的體質。