(1)父愛如泉，在口干舌燥時給我補充水分；父愛如樹，在熱日酷暑時給我一片陰涼；父愛如山，在任何時候都能讓我有所依靠！我要終身珍惜父親給予我愛！
(2)秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩要遠離；增強肌膚御寒能力，體育鍛煉莫忘記。愿你秋季美麗如意！
(3)秋季護膚：氣候漸冷空氣燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
(4)秋來護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是個急需；調節飲食多喝開水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
(5)夏至美食養生，防暑去火獨到，天熱多喝綠茶，補充水分解乏，清熱解毒西瓜，冰鎮不宜過長，黃瓜降火是寶，生吃涼拌最佳，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！
(6)小暑節氣又來到，防暑防曬很重要，平時記得補充水，飲食清淡更是好，養生之道符實際，鍛煉散步經常了。祝小暑快樂無比、幸福無憂。
(7)一陣秋雨一陣涼，寒露時節愿你健康：雨水漸少氣干燥，補充水分不可少；養陰防燥潤肺胃，激烈運動要避免；辛辣刺激要減少，多食蔬果多喝水。
(8)秋已到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養生抗衰老。祝你秋天快樂，身體健康！
(9)喝水時間表，助你健康好：六點半一杯水幫助排毒，十一點一杯水補充水分，一點一杯水促進消化，三點一杯水提神醒腦，下班前一杯水避免暴飲暴食。
(10)溫馨提示：三片生姜一根蔥，不怕感冒和傷風！喝杯姜蔥紅糖水，補充水分又殺菌！冬去春來，換季之際，愿您康健，快樂常駐！
(11)大寒貼士：1、早晚少出門；2、注意保暖；3、室內通風換氣，要保濕。多喝白開水，補充水分；4、堅持手臉足的冷水浴法，增加抗寒能力。健康快樂！
(12)運動過后大約一小時后再吃東西，因為運動后比較容易接受各式飲料或是流質的食物，而且同時可以補充水份。
(13)老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，且經過一夜的消化吸收，腹中空空。所以，晨練前應喝些熱飲料，如牛奶、豆漿，以補充水分，增加熱量。
(14)雨水節氣來到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。
(15)【夏初養生“最佳”飲食】最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西紅柿湯最佳湯，補充水分護心臟；最佳肉食是鴨肉，味美性涼不上火；最佳調味品食醋，有助消化促食欲；最佳飲料是熱茶，既解渴來又解乏；最佳運動是游泳，減肥健美兩不誤。
(16)夏季貼士放身旁，包你越來越健康，注意多喝番茄湯，補充水鹽有營養，消暑解乏味道香，保護心臟更強壯，涼后再喝心舒暢祝你夏季更漂亮！
(17)大暑酷熱真煩惱，抵御酷暑最重要，莫要心急莫急躁，外出多行清涼道，防曬帶上遮陽帽，冷食冷飲少食好，空調溫度往高調，水果蔬菜常常要，補充水分不干燥。愿大暑快樂健康！
(18)驚蟄氣候特征：天氣回暖，雨水增多，氣溫變化比較大，尤其是晚上和中午的溫差相當大。溫馨提示：補充水分，防寒保暖應付多變天氣。祝您健康！
(19)雨水節氣到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。
(20)喝水時間表，助你健康綻放：6：30-助排毒，11：00-補充水分，13：00-促進消化，15：00-醒醒腦。
(21)春回大地，驚蟄節氣；百蟲復蘇，注意衛生；氣溫波動，適時添衣；天干物燥，補充水分；多吃生梨，潤肺止咳；中午小憩，適度運動，愿君康健！
(22)夏至匆匆到，氣溫又升高，出門要防暑，清淡飲食莫忘掉?？辔妒卟四莛B心，補充水分很重要，祝你身體健康樂逍遙。
(23)驚蟄雷鳴百蟲動，土地解凍春耕始，春回大地天回暖，氣候干燥火氣盛，引發咳嗽真要命，多吃梨子敗火性，潤肺止咳顯功用，補充水分講衛生，驚蟄健康不生病！
(24)養生保健常識：春夏之交，氣候溫差變化較大，應注意多補充水分，多食蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆制品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營養。
(25)四季最熱數炎夏，新陳代謝快激發，脾胃功能都低下，蓮子健脾能濕化，清熱解暑用菊花，補養肺腎百合花，多吃蔬菜和黃瓜，補充水分補充鉀，。
(26)霜降日保養小訣竅：天冷氣干，皮膚干燥，夜晚睡覺前，有溫水洗臉，有助于皮膚抗寒，補充水分，清晨起床后，飲一杯溫水，有助于腸胃健康和身體抵御寒冷的能力。
(27)一場秋雨一場寒，寒露節氣要保暖，雨水減少空氣干，補充水分不能斷，雪梨多吃化化痰，清熱防燥潤肺肝，天氣轉涼要保暖，衣服隨著氣溫換，我的囑咐記心間，身康體健人人羨，寒露節氣。
(28)每天起床都在乏困，每天都想有好精神，期待天天都自然醒，生活規律努力保證，起床首先補充水分，簡單鍛煉增強體能，伸張身體喚醒精神，早上沐浴舒緩神經，祝你天天有好精神。
(29)夏至到，降溫防暑不可少，烈日炎炎少運動，開開空調莫貪涼，神情歡暢涼自來，補充水分很重要，清淡食物嘴里嚼，綠豆烏梅湯里熬，冷食瓜果莫多要，溫水洗澡消疲勞，工作一天休息好，。
(30)立秋到，秋老虎叫，天氣變得特干燥，早起一杯溫鹽水，補充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜湯，輕松養生抗衰老。祝你立秋快樂，身體健康！
