地震又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象，但地震出現以后想要躲藏還是比較困難的，了解正確的逃生方法就很重要!那么，遇到地震該如何逃生自救呢?
1、學校蹲在課桌旁
強震來臨時，正在教室上課的學生不要向教室外面跑，應迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在課桌旁，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移;在操場及室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去。
2、戶外別走過街天橋
較為完備的地震避難場所，無異于災難發生后的一劑“鎮靜劑”。目前，北京、上海、昆明、深圳等地都相繼建成多個城市應急避難場所。因此，我們應知道自家、工作單位、學校附近的應急避難場所的位置。
前往避難場所的途中，不走過街天橋，繞開高煙囪、水塔下;避開危險物，如變壓器、電線桿、路燈等;避開狹窄的街道、圍墻、雨篷下。途中應將皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒拿東西時也可用手護在頭上，盡可能做好自我防御。
3、商場遠離大玻璃
地震來時，或許你正在超市、商業街、商店里。此時最安全的地方是：商場里承重的柱子周圍、低矮沒有玻璃的貨柜下。
最危險的地方是：戶外的過街天橋、立交橋的上面和下方，高樓大廈的玻璃幕墻，高大的廣告牌下，街燈下，物料堆放處。超市、商場里的玻璃柜臺，較為高大的貨架周圍，扶梯下面，吊燈、電扇等懸掛物下。
4、家里先往廁所跑
根據被稱為世界上成功救援人數最多的救援隊長———美國國際救援隊庫普隊長的經驗，能形成“生命三角空間”的地方才是最佳躲避地點。如承重墻墻角、大冰箱旁邊、堅固的家具旁邊、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。
危急中也可以選擇桌子、床，在其旁邊抱頭屈膝，讓頭部低于床和桌子的高度，而且盡可能用枕頭、椅墊保護住頭部，這樣可以更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害，等主震后再逃生。千萬不能選擇在陽臺或靠近外墻的地方躲避，因為從地震的實際情況來看，很多樓房最終都是外墻面垮塌，但主體留存。
5、汽車下車躲在兩車間
地震時，待在車里最不安全。發生大地震時，汽車會像輪胎泄了氣一樣，無法把握方向盤，難以駕駛。在車內躲地震是較危險的做法，汽車的鋼板根本不足以承受高處跌落物體的任何一擊，很多人都是在車內被活活壓死的，因此地震時如果在車里，相對安全的地方是：
(1)車內一側：行駛途中感到地震，要抓牢座位扶手，防止碰撞。其他乘客，要用雙手抱頭，躲在車體一側，等待停車躲避。
(2)非十字路口處：將車靠路邊停下來，并打開雙閃應急燈。
(3)空曠處：駕車迅速躲開高速公路、立交橋、電線桿、堤壩、隧道等地方。
(4)兩車之間：若在交通擁堵的路段行駛，要馬上下車伏地于兩車之間的間隙。如果在停車場，要趕緊下車，在兩車之間的位置抱頭蹲下或臥倒。這樣即使有大物體掉下來，也不至于直接壓到人身上。
地震預警手機設置的方法因手機品牌和型號而異，以下是一些常見的設置方法：
華為手機：設置→安全→應急預警通知→地震預警。
小米手機：手機管家→家人關懷→地震預警。
榮耀手機：設置→安全→應急預警通知→地震預警。
OPPO/一加/真我手機：進入地震預警App，在“系統設置”的“預警策略”里將兩個“烈度閾值”都設置為0度(可視情況自行調節);在“系統設置”“手機權限設置”里將四個權限全部開啟;定位服務中，將“位置”設為“始終”，把“精確位置”權限打開;打開App所有通知權限，尤其是“重要警告”功能，可以無視勿擾和睡眠模式強制提醒。
需要注意的是，手機接收地震預警需要開啟定位，保持聯網狀態。此外，不同品牌手機的設置方法可能不同，可以搜索具體的品牌或型號如何設置地震預警進行查詢。
1、保持鎮定并迅速關閉電源、煤氣、自來水開關。
2、打開出入的門，隨手抓個墊子等保護頭部，盡速躲在堅固家具、桌子下，或者靠建筑物中央的墻站著。
3、切忌靠近窗戶，以防玻璃震破。
4、切記!不要慌張地往室外跑。
1、站立于空礦處，不要慌張地往室內沖。
2、注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物
3、遠離興建中的建筑物、電線桿、圍墻、未經固定的販賣機等。
4、行駛中的車輛，勿緊急煞車，應減低車速，靠邊停放。
5、若行駛于高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。
6、若在效外，遠離崖邊、河邊、海邊。找空曠的地方避難。
1、察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。
2、檢查家中水、電、煤氣管線有無損害、輕輕將門、窗打開，立即離開并向有關權責單位報告。
3、打開收音機、收聽緊急情況指示及災情報導。
4、檢查房屋結構受損情況，盡快離開受損建筑物，疏散時請使用樓梯。
5、盡可能穿著皮鞋、以防震碎的玻璃及碎物弄傷。
6、保持救災道路暢通，徒步避難。
7、聽叢緊急計劃人員的指示疏散，并注意余震之發生。
8、遠離海灘、港口以防海嘯之侵襲。
9、地震災區，除非特準，請勿進入，并應嚴防歹徒趁機掠奪。