病從口入;
人櫥先洗手，飯后要漱口;
生水病菌多，燒開才能喝;
飯前便后要洗手，免把病菌帶人口;
秤砣雖小重千斤，蚊蠅雖小是病根;
機器不擦要生銹，人不衛生要短壽。
食能以時，身必無疾。
飯后百步走，活到九十九。
食不言，寢不語。
食堆半飽無兼味，酒至三分莫過頻。
飯吃八成飽，到老胃腸好。
肚子八分飽，不用把醫找。
一頓吃傷，十頓喝湯。
要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
吃飯先喝湯，勝似良藥方。
常喝湯，保健康。
貪多嚼不爛，胃病容易犯。
常吃蔥和蒜，身體強又健。
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
姜開胃，蒜敗毒，蘿卜吃了壯筋骨。
節食以去病，寡欲以延年。
少吃長壽，多吃多災。
早飯吃好，午飯吃飽，晚飯要少。
飽食胃不展，負腹腹自安。
食為安身之本。
藥補不如食補。
食前食后須游之。
食后勿就寢。
身體健康的衛生的諺語：
云來云去曬好米，病來病去病死人。
早酒晚茶天明色，時間長了害死人。
早起早睡，精神百倍。
魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
有靜有動，無病無痛。
要想身體健，就得天天練。
要想身體好，吃飯不過飽。
要想感冒少，常洗冷水澡。
陽光是個寶，越曬人越好。
煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。
細嚼爛咽，身體強健。
養病如養虎，治病如抽絲。
無病早防，有病早治。
蘿卜上了街，大夫沒買賣。
體弱病欺人，體強人欺病。
貪多嚼不爛，胃病容易犯。
貪得一時嘴，瘦得一身肉。
貪吃貪睡，添病減歲。
睡前燙燙腳，勝服催眠藥。
睡前關天窗，一夜覺都香。
樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。
手舞足蹈，九十不老。
食多傷脾，憂多傷神。
生冷不入口，防病保長壽。
生瓜梨棗，多吃不好。
少吃好、慢吃香，定時定量身體強。
上床蘿卜下床姜，常吃不用開藥方。
熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。
勤洗澡、常換衣，保證身上不招虱。
腦子不怕用，身子不怕動。
美食不可盡用，貪吃使人生病。
蘿卜就開茶，餓掉大夫牙。
冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶干糧。
酒多傷身，氣大傷人。
酒多傷人，色多傷身。
酒吃頭杯，茶吃二盞。
饑不擇食，寒不擇衣。
饑不暴食，渴不狂飲。
話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。
好酒不過量，好菜不過食。
飯后散散步，不用進藥鋪。
飯后百步走，活到九十九。
飯吃八成飽，到老胃口好。
飯菜清淡，身體強健。
凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發黃。
冬練三九，夏練三伏。
刀越磨越亮，體越練越壯。
大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。
春不減衣，秋不加冠。
吃米帶點糠，成年保健康。
吃飯先喝湯，強似用藥方。
吃飯先喝湯，腸胃不受傷。
吃飯莫過飽，飯后莫快跑。
吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。
財多禍身，欲多傷神。
不氣不愁，活到白頭。
不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
不喝隔夜茶，不飲過量酒。
病來如山倒，病去如抽絲。
飽吃蘿卜餓吃蔥，不飽不餓吃花生。
預防腸胃病，吃喝要干凈。
苗黃缺肥，人黃有病。
千補萬補，不如食補。
火星怕蔓延，疾病怕傳染。
稱砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。
常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少。
新病好醫，舊病難治。
日光不照門，醫生便上門。
瘡大瘡小，出膿就好。
瘡怕有名，病怕無名。
藥難醫假病，酒不解真愁。
飯前便后洗凈手，細菌蟲卵難進口。
不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。
常開窗，透陽光，通空氣，保健康。
干干凈凈，預防百病。
喝開水、吃熱飯，身體健康無病害。
瘧子鬼、三條腿，誰吃黃瓜跟著誰。
諱疾忌醫，難求良藥。
吃飯不言，睡覺不語。
十里無醫不可居。
久病成良醫。
三分醫，七分防。
藥補不如食補。
有錢難買老來瘦。
不吸煙，不喝酒，病魔見了繞道走。
病好不謝醫，天下無人醫。
活動好比靈芝草，何苦去把仙方找。
什么都缺別缺錢，什么都有別有病。
嚴冬識貞木，三九見功夫。
鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
坐要正，站挺胸，走起路來腳生風。
從小愛勞動，老來藥不用。
飯后走百步，永不進藥鋪。
飯菜基本素，飯后走走步，心胸要開闊，勞逸要適度。
快刀不磨黃銹生，胸脯不挺背要弓。
穿山甲，王不留，婦女服了乳汁流。
識得八角蓮，可與蛇共眠。
日發千言，不勞自傷。
衛生搞的好，疾病不纏繞。
寒從腳起，病從口入。
出汗勤洗澡，保證皮膚好。
經常打打預防針，體內駐了防疫軍。
吃藥不忌嘴，跑斷太醫腿。
一顆牙齒痛，滿嘴不安寧。
一顆牙齒壞，滿口牙受害。
有病早治，省錢省事。
藥對方，一口湯;不對方，一水缸。
瞞債必窮，瞞病必亡。
擠瘡不留膿，免受二回痛。
笑一笑，少一少;惱一惱，老一老。
大水不到先壘壩，疾病未來早預防。
寧叫嘴受窮，莫教病纏身。
不干不凈，吃了得病。
饑不亂食，渴不暴飲。
寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一簍。
朝食三片姜，如得人參湯。
睡前洗腳，勝服補藥。
臭魚爛蝦，傳病專家。
抽煙損健康，少年莫染上。
睡多容易病，哭多傷眼睛。
好人光睡成病人，病人光睡成死人。
若要健，天天練。
常用的鐵不銹，常練的人不病。
運動運動，百病難碰。
鐵不煉，不成鋼;人不練，不健康。
一天舞幾舞，長命九十五。
冬天動一動，少得一場病;冬天懶一懶，湯藥喝幾碗。
少時練得一身勁，老來健康少生病。
絲不織不成網，體不練不強壯。
腦怕不用，身怕不動。
早起活活腰，一天精神好。
飲食貴有節，鍛煉貴有恒。
