隨著夏季的來臨，溺水亡人事故也在頻頻發生。很多人都不知道溺水的時候應該如何自救與互救，從而失去了寶貴的生命。下面是小編整理的如何判斷是否溺水，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
我們在影視劇里看到，溺水者總是雙手亂揮、大聲呼救，然后咕咕地吞水。然而，真正的溺水可不是這樣!水中安全專家指出，溺水者并不像多數人以為的那樣，會猛烈拍水求救;相反的，溺水幾乎總是悄然發生。調查顯示，90%的孩童發生溺水事故時，均有成人或青少年在旁看顧。但由于溺水者“看起來一點都不像溺水”，照顧者往往以下8大跡象察覺。
1.溺水者不會呼救，他們必須先能呼吸才能說話。人溺水時嘴巴會沒入水中再浮出水面，中間沒有時間呼氣吸氣和呼救。
2.溺水者也無法揮手求救。他們會本能地將雙臂伸到兩側，向下壓，好讓嘴巴浮出水面。小孩則可能將手臂前伸?？傊?，他們無法劃水朝救援者移動，或把手伸向救援設備。
3.溺水者在水中是直立的。沒有踢腿動作，他們只能掙扎20~60秒，之后下沉。
4.眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。
5.頭發可能蓋在額頭或眼睛上。
6.頭在水中，嘴巴在水面;頭后仰，嘴巴張開。小孩的頭可能前傾。
7.有時，溺水最重要的跡象就是看起來不像溺水。他們看起來可能像抬頭在看天或岸邊，這時你要問:“你還好嗎?”如果他們能回答，大概就沒事。如果眼神渙散，則需立即施以援手。
8.小孩在戲水時會發出很多聲音。當發現孩子安靜無聲時，就該去看看是怎么回事。
一要防抽筋。抽筋是游泳時常遇到的意外，主要是因準備運動不夠、游泳時間過長或水太涼引起。因此游泳持續時間一般不應超過兩小時。下水前必須做熱身運動，如彎腰、壓腿、擺手等，準備運動不能過分劇烈。下水前半小時還可以補充熱量，比如喝牛奶等，尤其是對于體質較弱者。
二要防紅眼。紅眼病可以通過接觸傳播，傳染性強，傳播迅速，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成為媒介。因此醫生奉勸紅眼病患者不要到公共泳池游泳，以免感染了他人又加重自身病情。而健康人也應有防備之心，應攜帶自己的毛巾和換用衣物，游泳時不要用手揉眼睛，不要和他人共用物品。
三要防曬傷。在室外泳池游泳須防曬，長時間暴曬會引起急性皮炎。應涂抹防曬霜，最好避開中午至下午4時時段，傍晚是游泳的合適時機。 一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等食物吃多了，經紫外線照射，容易使皮膚上出現斑點。如到室外游泳，不宜吃這些食物。
①如需要下水時，應脫掉鞋、衣褲，無阻力地下水，并從背面側面接近落水者，以側、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
②在流動的河水里，應該朝下游一點的地方游，因為落水者本身也在往下漂。
③萬一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再從后面救助，用左手伸過其左臂腋窩抓住其右手，或從后面抓住其頭部，以仰泳姿勢將其拖到安全處。
對于落水者來說，應積極配合他人的救助。被救者與救助者互相配合才能成功。配合的方法如下：
①在水中要鎮靜，雙手劃動，觀察救助者扔過來的救生物品，迅速靠上去。
②當救助者游到自己的身邊時，不要亂打水，蹬水，應配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。
③不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
注意：被救助者千萬不要死死抱住救助者，也不要在水中拼命掙扎，這樣不利于救生。
1、頭浸在水里，嘴巴在水平面上;
2、頭向后仰，嘴巴張開;
3、眼睛空洞，眼神散亂;
4、眼睛閉上，臉無表情;
5、頭發散亂在額前或者眼睛上而無動于衷;
6、豎直方向上，腿部沒有動作;
7、換氣慌亂，斷斷續續;
8、想游向一個方向，但是無法前進;
9、嘗試翻轉身體;
10、好像在攀爬無形的階梯;