學生旅游安全知識宣傳_旅游時注意事項有哪些
學生旅游安全知識宣傳有哪些?不曉得朋友們都知道嗎?咱們一起來看看以及了解下吧!以下是小編為大家帶來的學生旅游安全知識宣傳，希望您能喜歡!
學生旅游安全知識宣傳
一、旅行準備全面周到，行程安排量力而行
(1)擬定好旅行計劃中小學生應按照出游目的選擇適宜的旅行方式，綜合考慮行程遠近及交通方式、隨否隨團、是否在外住宿等多因素：不要到傳染病疫區去旅游;除中學生結伴外，一般不要進行野外遠足游;不提倡沒有父母等長輩隨行的自駕游;要提前關注旅游地區的氣象氣候情況;身體有病同學不要勉強參加。出行前要將你的旅行計劃告知父母長輩，帶上你的常用電話號碼，牢記家庭住址、父母工作單位電話并確定緊急聯系方式。隨團旅游出行時，還應互相交換導游和同團人員的電話號碼。
(2)備好旅游合同 中小學生出外選擇隨團旅游時，要選擇信譽好、有一定規模的旅行社，不要輕易相信上門簽約的服務。在簽訂旅游合同時，要仔細看合同條款，確定雙方的權利、義務，違約責任要約定清楚(對于模糊不清、表述不明的條款要在補充約定中注明其真實意思);不要輕信旅行社工作人員的口頭承諾;不要一味考慮價格因素，以防掉入“低價陷阱”，并且應要求簽訂旅游《意外保險合同》以防出現風險后沒有保障。
(3)衣裝和行李包、箱旅游著裝要因地制宜，遠程旅游時要考慮氣候因素;行李包箱要牢固并貼著明顯的標簽;不要使用過于昂貴的行李箱，不帶不必要的物品(如筆記本電腦等)，也不要在行李箱內攜帶貴重物品，更不能攜帶違禁物品。
(4)現金、證件檢查自己必要的證件如學生證、身份證等是否帶上;準備一兩份你的證件復印件放入你所帶的提包中備查。必須帶現金時請將現金放在內衣的口袋里，提包或外衣只放適量零錢。
(5)準備好旅途上可能用上的小物品?如一份比較詳細的交通地圖、一只便攜式手電、指南針以及備用急救藥品，如云南白藥、創可貼、感冒藥、風油精、胃腸系統方面的藥物等。
二、旅行途中以確保人身安全為重，盡力避免麻煩事情的打擾
(1)選擇安全的交通方式
中小學生長途旅行應盡量乘坐火車，必須乘汽車、輪船時要乘坐正規營運系統的交通工具;不要搭乘便車;不要乘非法營業車(黑車);不要騎乘摩托車;不要與陌生人拼車。不要乘坐過于擁擠的渡輪、公共汽車、火車或小客車。女性乘車時座位應選擇在車廂中央或婦女多的位置。不管是否隨團旅行，如果選擇乘坐飛機時，出發前一定要確認身份證、機票等有效證件是否帶齊，并于起飛前至少一個小時到達機場辦理有關手續。容易暈船、暈車、暈機的人出發前不要吃得過飽，并可在出發前半小時內服一片乘暈寧(如果在旅行途中身體不適，且無法自行處理，應盡快去當地醫院就診)。
(2)注意對自己的行李包廂的管理遵守國家和當地政府有關乘車、乘船安全規定、不要攜帶明令禁止的易燃、易爆化學危險物品乘車、乘船。注意行李不要脫離您的視線，不要答應陌生人或剛結識的人幫其攜帶行李，不要將你的行李箱單獨放置在某個地方而無人看管。如果出入海關、邊檢時，不要輕易幫助陌生人捎帶物品，因為里面可能會藏有或夾帶違禁物品。發現無人看管的行李箱，不要靠近它，同時要及時通知當地的管理人員，如：機場或酒店的管理人員，以避免發生襲擊事件。到達目的地后要盡快前往取行李處等候自己的行李。
(3)旅行中要謹言慎行，“內緊外松”中小學生出外旅游的穿著不要太引人注意，以舒適、樸素為主，不要讓人一眼就看出你是外地人。
在公共場所別打磕睡，旅行中不要輕易地接受對方的幫助，避免可能遭到心懷叵測的歹徒侵害。在火車、汽車、輪船上不要同陌生人談論私人或家里的事情(特別是關于你旅行途中的細節)。在旅途中盡可能定時聯系父母，讓他們隨時知曉你的行蹤。外出旅游時，不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富，切忌當眾拿取大數額現金;不能隨意和同車旅客或同房間的人同吃同喝，即使對方特別熱情，也要婉言謝絕。即便你只是步行或騎自行車，也要清楚了解當地的交通標志，要遵守交通規則;晚上一起外出時要選擇燈光明亮、行人較多的街道。購物、社交、旅游等應尊重當地的風俗習慣。外出旅游要和氣待人，注意自己言行舉止，切忌惹事生非，盡量不要與人發生爭執;旅游期間發生危險，應迅速向當地公安機關求助。
隨團旅游時不可擅自離開團隊單獨活動，晚上或自由活動期間外出應結伴而行。抵達景區游覽前，緊記導游交代的集中地點、時間、所乘游覽巴士車號。萬一脫團，請于集中地點等候導游返回尋找。在游程中應記住下榻的飯店名稱和電話，以及乘坐的旅游車車牌號碼，乘車乘船忌爭先恐后;從事水上娛樂項目活動，應穿戴救生衣或其他救生裝備，勿超越安全警戒線。中小學生不宜參加諸如漂流、探險、蹦極、攀巖、纜車等危險性較大的旅游項目。
去風景名勝地旅游時，切勿進入景區規定的禁區內。必需遵守參觀地點旅游規定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區內拍照等不良行為;與游客和當地居民交談時，禮貌待人，尊重當地習俗;攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區蛇蟲咬傷;經過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索;不要擁擠追逐，小心踏空;經過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒;如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
海邊游泳要在限定區域。到山區或地形復雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，及時采取相關的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。在治安較差的地方，單獨活動時要小心謹慎，不要搭理主動上前和您打招呼的陌生人。遠離形跡可疑的人，不要擠人堆看熱鬧。
如果你在某個地方感覺到不適，請盡快遠離此地。要隨時避免突發事件，如斗毆、動亂或民眾亂等;同樣，不要在街上對他人的偶發事件隨意圍觀，因為圍觀時小偷也有可能會趁此機會對你行竊。發生突發事件時要清楚自己的身體狀況并時刻注意周圍環境。在街頭不要讓自己成為引人注意的目標。
如果迷失方向，切記要繼續行進，向商店人員或警察詢問方向——不要在街上翻查地圖(當你翻閱地圖時請格外小心，要注意周圍的人員，特別是當其他人對你表現出過分的關注時);如果你在街頭照相、購買明信片或其它紀念品，你將有可能會成為不法分子的潛在目標，因為你很明顯是一位旅游者。特別警惕不法分子的種種詭計，如偽裝成警察利用偽造的票據要求檢查你的錢款(通常情況下這項工作會由銀行工作人員來做);偽裝成導游并向你提供服務(為避免此類事件發生，請只接受由酒店或接待方提供的導游服務);在餐廳獨自進餐時，不要將你未吃完的食物或飲料單獨留在餐桌上——也就是說，如果你離開座位去洗手間，回來后請不要再進食留在餐桌上的任何食品或飲料。旅游中遇到緊急情況或安全事故，不要驚慌失措，應及時撥打導游或當地報警、救護、投訴電話，并保護好現場和物證。
三、確保住宿安全，睡上一個踏實覺
(1)搞好飯店的選擇 中小學生出游，要確保你所有的行程安排(包括機場、酒店接送服務等)都是由你行前熟知的接待方人員幫你安排的。不論在任何地方，都不要住私人旅店，也不要選擇偏僻的地方住宿。夜間下車、船，如果沒有人接站最好就近住宿。不要同陌生人住雙人房間。房間樓層盡量選擇低一些的.，以備情況緊急時能在最短的時間內離開。
(2)重視入住前對房間的檢查 進入客房以后，首先要熟悉自己所住房間的布局，查看門窗是否能打開或鎖住，電話和電燈開關的位置，了解賓館(酒店)總服務臺、樓層服務臺、保安部的電話號碼;然后應熟悉賓館(酒店)的四周環境、內部通道、走廊、報警系統、疏散路線和應急出口等情況。行李物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。對于陌生人的造訪不要輕易開門，應先問清楚;開房門時，不要使自己的身體直對著門口，而應使自己的身體處于門的側后面，以免發生意外。休息前應檢查門窗防盜扣，保持你的房門關閉，上好保險鎖，保持房內燈光。當你外出時，在房門上掛出“請勿打攪”牌是有好處的。
(3)開展好住宿地的活動 請向酒店前臺人員詢問當地公共交通的情況，清楚了解當地正規出租車的情況，盡量不要乘坐公交公司以外的車輛，以免被敲詐勒索。隨團旅游入住酒店需要外出時，應告知隨團導游并在酒店總臺領一張飯店房卡，卡上有飯店地址和電話(如果你迷路時，可以按卡片上地址詢問或搭出租車，你就會安全順利回到住所)。不要隨便接陌生人的電話。 要相信自己的直覺。如果電梯里的人讓你產生一種不好的感覺，請不要乘坐這趟電梯。同樣如果你對即將乘上電梯的人有不好的感覺，也請你離開電梯。中小學生旅行中入住后晚間不要單獨外出，有未見面的親戚友人等來訪時請在酒店大堂等待來訪者，不要讓他們進入你的房間。
(4)防止“空調病”等的發生住宿在旅店時，不要讓室內和室外的溫差太大。旅途中體力消耗大，可以通過吃來緩解，比如喝幾杯熱茶，攝取一些高蛋白食物或堿性食物，也可以補充些維生素。此外，洗澡也可以有效消除疲勞;也可用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿、手臂、雙肩，使肌肉得到放松。
另外還有：
一、旅游中發生腳扭傷、腿肚抽筋的處理
(1)腳扭傷的處理
扭傷后應馬上停止行走，待疼痛和關節活動受限減輕后再走動。踝關節扭傷后，馬上熱敷或涂活血藥是錯誤的，這會加重局部淤血，不利于恢復。應先冷敷，待止血后再使用活血化淤藥和按摩治療。如果局部腫脹淤血嚴重，應去醫院檢查，防止骨折。
在排除骨折和脫位的情況下，兩天后可自我按摩踝關節周圍穴位及壓痛點，加速好轉，手法宜輕柔緩和。用拇指用力點懸鐘穴1分鐘(解溪穴、昆侖穴、陽陵泉穴亦可)，感到酸脹沉重，一般患者會感到馬上疼痛減輕;然后由上到下輕推、輕揉患處;再用拇指從淤血處中線開始，由下而上地推擠，以起到消腫的作用;揉踝關節并小幅度活動踝關節;最后用活血化淤的中藥敷于患處，用繃帶包扎固定，減少活動。
(2)快速消除腿肚抽筋的方法
如果發生小腿抽筋時，應立即掰腳背，一般持續1～2分鐘，就可有效緩解小腿抽筋。
如果抽筋時周圍沒有家人或朋友幫助，自己將拇指翹立，點按承山穴，盡量用力，直至肌肉痙攣緩解。(承山穴在小腿背側正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側中間肌肉即腓腸肌收縮時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點處。)
二、夏出游對毒蟲侵襲的應對和處理
夏季節到野外游玩，極有可能遇到刺毛蟲、隱翅蟲、蜂、蜈蚣和蛇的侵襲。
刺毛蟲，俗稱八角毛或洋辣子。生活在各種樹木、草地上。刺毛蟲爬到皮膚上，其毒汁進入皮膚，會引起皮膚損害。受害部位皮膚發出大量黃豆大的紅色疹子，患處皮膚有瘙癢、刺痛、灼熱感。
應對：迅速用橡皮膏粘去患處的毒毛，然后涂搽爐甘石洗劑。
隱翅蟲，亦稱翹屁股。常出沒于山林中、居家環境、矮樹林;夏天的傍晚，尤其是燈光下最多。皮膚被隱翅蟲爬過處奇癢難忍，其毒液還會使皮膚起泡、潰爛、流水。
應對：當隱翅蟲落到身上時，千萬不能用手去拍打，應將其彈開或用嘴吹開、用扇子扇開。
蜂 蜜蜂、黃蜂雌蜂腹部有分泌蜂毒的毒腺，毒刺還會發生折斷而留在皮膚內。蜂蜇傷多見于面部、頸部或手背等暴露部位，局部紅腫和刺痛，數小時后自行消退，無全身癥狀。如果蜂刺留在傷口內(在紅腫中心有一黑色小點)，有時局部可引起化膿。黃蜂蟄傷的局部癥狀較重，可引起頭暈、惡心、嘔吐等，嚴重者可出現休克、昏迷或者迅速死亡。過敏性體質的人可能反應更大。
應對：在草叢中行走時最好穿長袖衣和長褲，不要穿涼鞋，必要時可把褲腳束在襪子里，若能穿高幫旅游鞋則更好。要注意不要去碰這些昆蟲，一旦接觸到要用東西趕走，而不要拍打它，因為拍打很容易使毒刺或毒液進入皮膚，引起皮膚過敏，甚至出現全身不適。衣服不要晾曬在樹底下或草叢上。傍晚外出時不要穿太過鮮艷的衣服，預防蜂蜇傷。
發生蜂蟄后，要檢查有無毒刺埋在皮膚里面，如果有毒刺埋在皮膚里面，可用鑷子將毒刺拔出;或者用酒精消毒皮膚后，用消毒過的針頭將毒刺挑出，或用膠布粘貼法取出蜂刺，但不要擠壓。癥狀無法減輕或疼痛難忍，要及時就醫。
蜈蚣，俗稱百腳蟲。蜈蚣喜歡躲藏在陰暗潮濕的墻角、磚縫或者水溝等處。毒爪刺入人體皮膚時放出毒汁，使局部皮膚發生紅腫，毒爪刺入處有兩個暗紅色點，被咬處會感到燒灼痛和刺癢。嚴重的可有全身癥狀，如頭痛、嘔吐、發熱以及肢體麻木等。
應對：被蜈蚣蜇傷后的治療方法與蜂蜇傷相似，但蜈蚣的毒爪不會斷落在皮膚內。有條件的要就醫。被蛇咬傷千萬不要驚慌，應迅速用手帕、皮帶、繩索等物在距離傷口3—5厘米處綁扎，以減緩毒素擴散速度，每隔15分鐘放松數秒，并迅速送醫院治療。
三、高溫天氣防曬出游
在炎炎夏日下旅游，可別忽略了防曬等工作。一是準備好草帽，它透風涼快，又能折射太陽光，防曬功能比薄薄的布帽好。二是爬山要起早，夏季一般5點多起來爬山，天氣最舒服。三是帶幾瓶藿香正氣水，可以在遭遇拉肚子等特殊情況時，讓你的處境不那么尷尬。四是盡量穿淺一點顏色的衣服，淺色系的衣服吸收陽光熱量比較弱，會較涼爽。五是此外著輕便鞋以及有氣孔的空調鞋和透氣襪、保健襪等。
人長時間地處在曝曬、高熱、高濕熱環境中容易中暑。若有人中暑，可置患者于陰涼通風處，平躺，解天衣領，放松褲帶，可能時讓其飲用含鹽飲料，對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓春靜坐休息，嚴重中暑者做必要治療后立即送醫院。
四、海邊游玩防止溺水事故
①到了海邊，換好游泳衣后，喝點水，吃點東西(游泳前勿喝酒)，切記不可吃得過飽。
②入水前輕微活動(忌劇烈運動后游泳)全身各關節，以防止你入水后突然抽筋。
③海邊游玩時，不要在非游泳區游。
④水性一般的人最好不要太往里走，游深海區時不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。
⑤忌游泳時間過久、忌長時間曝曬游泳。
⑥忌上岸后暴曬和馬上進食。
五、中小學生旅游中食物中毒的救助方法
這里所說的食物中毒是指食用了被致病細菌污染了的食品，如夏季吃了霉變熟食等，常見易中毒的食品如螃蟹、蘑菇、野菜以及變質的肉類、淀粉類食物以及罐頭類食品。食物中毒必然有一個過程，兒童、學生食物中毒時各個階段的癥狀是不同的，這樣，對于食物中毒的救治就要有個階段性。
中毒初期食物剛剛進人胃部，胃部對食物一面進行消化，一面將食糜排入腸道吸收，這時有毒食物剛剛被吸收，中毒癥狀剛剛表現出來，大部分有毒元素尚停留在胃內，這時進行救治應以催吐為主要手段。通過人工辦法引起中毒者嘔吐，將中毒食物吐出來，達到清除毒素的目的。
方法是用手指、羽毛、筷子等物伸入中毒者口腔，刺激咽喉部位，引起中毒者惡心而嘔吐。此方法可反復進行。直到將胃內食物吐盡為止。在進行催吐時，還應根據食入有毒食品的種類采取輔助措施，如水產品中毒可在催吐之前讓中毒者喝幾杯鹽水或蘇打水，以利解毒和嘔吐;如食用蘑菇中毒，可在催吐前多喝白開水或鹽水;如野菜、馬鈴薯中毒，可喝茶水、醋水后催吐。
旅游時注意事項有哪些
1在青山綠水間旅游要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕松、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。
2要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。
3要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態;急一陣歇一陣的走路方式最累人。
4快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關節、肌腱受傷。
5走階不走坡上下山時盡量走石階，少走斜坡。這樣較符合力學和生理要求，安全又省力。
6走硬不走軟在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省勁和安全。
7避滑就澀寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險的冰面、沙石坡，以求安全。
8旅游衛生以及防護常識
中暑
中暑的主要癥狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、惡心、嘔吐、發燒，嚴重者會神志不清，甚至昏迷。人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑，所以盛夏旅游，導游員要注意勞逸結合，避免游客長時間地在驕陽下活動。若有人中暑，可置患者于陰涼通風處，平躺，解開衣領，放松褲帶;若有條件可讓其飲用含鹽飲料，對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱，服用必要的防暑藥物;緩解后讓其靜座(臥)休息。嚴重中暑者做必要治療后應立即送醫院。
食物中毒
食物中毒對人體的危害很大，其病癥是上吐下瀉，特點是起病急、發病快、潛伏期短，若救治不及時，會有生命危險。發現旅游者食物中毒，讓其多喝水緩解毒性，嚴重者立即送醫院搶救，食物中毒都由飲食不衛生引起，導游員要隨時提醒旅游者不要食用攤上的食物。
骨折
旅游者骨折，須及時送醫院救治，但在現場，導游員要做好：一是止血。止血的常用方法有手壓法，即用手指、手掌、拳在傷口附近一側壓迫血管止血;加壓包扎法，即在創傷處放厚敷料，用繃帶加壓包扎;止血帶法，即用彈性止血帶在傷口近心臟的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗傷口，包扎時動作要輕柔，松緊要適度，繃帶的.結口不要在創傷處。三是上夾板。就地取材上夾板，以求固定兩端關節，避免轉動骨折肢體。
心臟病突發
旅游者心臟病突發，切忌急著將其抬或背著去醫院，而應讓其就地平躺，頭略高，由患者親屬或領隊或旅游同行者從患者口袋中尋找備用藥物，讓其服用;同時，地陪應立即跑到附近醫務所找醫生前來救治，病情稍穩后送醫院。
蝎、蜂蟄傷
若旅游者被蝎、蜂蟄傷，導游員要設法將毒刺拔出，用口或吸管吸出毒汁，然后用肥皂水，條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口，服用止痛藥。如導游員或旅游者認識中草藥，可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。嚴重者要送醫院搶救。
頭部碰傷
如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)時，就要趕快送醫院了。
1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細菌繁殖。
2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時，要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細菌感染。
3、嘔吐時，將頭部側放，以防嘔吐物滯塞。
4、發生痙攣時，勿任意壓迫傷者肢體，用手帕卷成筒條，塞在患者口中，使其安靜下來。
5、搬運傷者時要將頭部固定，不要晃動。
頸部被擊傷
1、頸部內有氣管、食道以及神經，是人體重要的部位，被撞擊時應趕快送醫院。
2、為了抑制內部出血，須將撞擊處加以冷敷。
3、發現外出血現象時，應用消毒紗布置于傷口處止血。
4、躺臥時，把身體放平，絕對不要使用枕頭。
5、移動時，將頭部固定。
獨自外出旅游注意事項有什么
一、謹慎保管好貴重物品和行李。如攜帶身份證、信用卡、貴重首飾、照相機、攝像機等，注意保管，切勿離手;根據旅游行程安排，帶上必需的日用品(如紙巾/衣物/折疊傘)、備用藥物(如暈車藥、風油精/驅風油)、眼鏡、旅游望遠鏡等;隨車帶上藥箱以備急用;切勿在公共場所露財，購物時也勿當眾清數鈔票;每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重財物。出門在外問路勤快些，少走冤枉路，盡量坐公交，少挨宰(問路或向路人了解情況，要找可靠的人，如老人、學生等一些善良人，這個要平時多觀察了解，多用請問、多謝、勞駕、麻煩您等尊稱)。外出旅游一定要小心被騙，不要太過相信陌生人、更不能更陌生人吃飯喝酒、看熱鬧，凡事要提醒自己，一個為什么?一個人沒有無緣無故對你好，更沒有一個無緣無故把錢給你賺;這只不過是個套子而已;切記!!!
二、在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合，按時上車，避免耽誤行程。不要單獨行動，如有個人臨時的活動安排或路線變化，必需提前征求領隊同意;各個景點游覽結束，各組組長負責清點人數等管理工作。
三、逗留商廈大樓內時需留意安全出口、滅火器、消火栓、火災破玻按鈕/報警按鈕位置、安全區域/方位(遇到停電/火災時有利逃生);如遇到火災時，千萬不要乘坐普通電梯。注意周邊環境，保管好隨身攜帶物品，不要單獨接觸陌生人;看參觀或娛樂時不能大聲喧嘩，以免影響他人;旅游期間嚴禁從事任何違法活動;出入酒店房間請隨手關門，勿將衣物披在燈上或在床上抽煙。
四、住宿吃飯盡量找公家的，外出旅游必需注意飲食飲水衛生，不要購買或食用包裝無廠家/無日期/無QS食品質量安全認證標志或過期的食品，以防飲食后有不良反應。若有不適，及時報告領隊/導游設法就醫診治。注意身體健康，請勿吃生食、生海鮮、己剝皮的水果，請勿暴飲暴食，多喝開水，多吃蔬果類，少抽煙，少喝酒;盡量不吃帶餡的，不壞肚子，少喝碳酸飲料，買純凈水解渴;如果大家想品嘗當地美食時不要到衛生條件差的飯店、小吃攤就餐，防止發生食物中毒。
五、去風景名勝地旅游時，必需遵守參觀地點旅游規定，禁止吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾和隨意進入非參觀游覽區內拍照等不良行為;與游客和當地居民交際時，注意文明禮貌，要尊重當地的習俗，我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱，俗話說：“入鄉隨俗”。切勿不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心國;攀爬高處，既要防止跌落受傷，同時也要預防腳被尖銳物扎傷或被山區蛇蟲咬傷;經過高處或鋼索棧道時，必需扶好欄桿或鋼索;不要擁擠追逐，小心踏空;經過臺階和狹窄、路滑地段，謹防跌倒;如經過有正在施工地段，需保持安全距離，走安全通道，不要隨意進入施工現場，防止跌落、扎傷、觸電、坍塌等事故。
六、乘車注意事項：應按編號排隊上車，各車領隊負責清點人數，到齊后按時發車，如有意外及時報告領隊;嚴禁把頭手伸出窗外;遵守公共衛生，垃圾一律扔進垃圾袋內;如有暈車提前預防;乘坐車時需防途中睡覺受涼感冒，備好適量衣物/食品/飲料，提前上衛生間方便;返程按指定路線，無特殊情況途中不得停車。
七、旅游過程中應遵守公民良好的道德文明規范(如尊老愛幼，排隊候車/購物/就餐，不亂扔紙屑果皮殼，愛護公共財物，不隨地吐痰/口香膠，公共場所不要高聲喧嘩或打鬧，不講臟話/粗口等)，避免與他人發生口角或沖突;始終注意維護旅游地和個人良好形象。外出旅游一定要小心被騙，不要太過相信陌生人、更不能更陌生人吃飯喝酒、看熱鬧，凡事要提醒自己一個為什么?一個人沒有無緣無故對你好，更沒有一個無緣無故把錢給你賺，這些只不過是個套子而已;切記!
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