(1)蘋果含有豐富的維生素和礦物質，另外，蘋果還含有糖、蛋白質、脂肪、鉀、鈣、磷、鋅、果膠、維生素B維生素B2等。蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果能提高智能，增進記憶力。
(2)銀杏果含有淀粉粗蛋白核蛋白粗脂肪蔗糖礦物質粗纖維等，是高檔滋補果品。藥用價值：自古醫食同源。銀杏作為食療用品，滋補保健已有悠久歷史。本草綱目曾記載過，銀杏果微毒，不宜多食。忌柿子等。
(3)紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質，可幫助排走身體內廢物及積聚的水分，從而有瘦腿之效。
(4)海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維素，可促進代謝排水，纖細美腿。
(5)【夏天喝3種湯讓肌膚清爽】1、蔬菜湯補充礦物質。夏日飲食中要多增加一些蔬菜清湯，烹調時只需要加一點香油和一點鹽即可。2米湯促進食欲。夏日天氣炎熱，喝稀薄的米湯可促進消化液分泌，從而增強食欲。3、綠豆湯止渴消暑。具有清熱解毒、止渴消暑的功效。
(6)牛奶的作用大，富含維生素、天然礦物質，易人體吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒頭能睡好；牛奶涂面上，消腫又去痘；牛奶洗皮膚，去脂又潤滑；牛奶加蛋清，護膚更有效，牛奶加點醋，效果更明顯，人手一杯奶，健康全家人。
(7)【吃面的六大好處】1、面條含有蛋白質，是維生素和礦物質主要來源，故有“長壽面之說”。2、面是運動員最佳食品，能提供肌肉葡萄糖。3、不引導肥胖，減肥必備。4、可抑制食欲。5、分解脂肪。6、纖維素含量高，比面包營養高。親，吃碗面，開始工作吧！
(8)褐菌礦物質是天然的植物提取成份,起著輸送左旋精氨酸和抗氧劑.
(9)白蘇維翁典型的礦物質氣息被莎當妮的圓潤所包容。
(10)礦物質圖片畫廊.星放射狀或紅色電氣石的出現依靠它的周圍白色環境.
(11)在你的儲備物資中應該提供維生素、礦物質和蛋白質，以保證足夠的營養。
(12)蕭克發現不同的礦物質積垢，尤其是二氧化鉛，特別容易受到水中化學性質的改變所影響。
(13)雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。
(14)蘋果要多吃!因為果內含有豐富的糖類、維生素和人體需要的礦物質，還含有微量元素鋅。兒童缺鋅，就會導致大腦發育不良，影響記憶。所以蘋果又被稱為記憶之果。
(15)蔬菜是巨大的營養寶庫。有著人類不可缺少的營養來源。各種蔬菜中都含著人體所需的礦物質和維生素。
(16)多吃水果少喝果汁水果摘后應該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質等。果汁會讓人發胖還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。
(17)他穿著精美的漆皮靴走在世界另一個地方的土地上，她在礦物質的味道中，仿佛感覺到由那塊土地上傳過來的他的脈膊和體溫，這感覺使她嘴里覺得苦澀，心中卻十分安寧。
(18)又到元宵佳節日，糯米湯圓當主食，美味應當趁熱吃，餡料優選堅果類，芝麻花生和豆沙，含有蛋白礦物質，甜蜜幸福在咫尺！
(19)春夏季節更替，早晚溫差大，不留神便會感冒。所以要注意：1、一日三餐的熱能分配要合理；2、補充優質蛋白質；3、飲食宜清淡溫和；4、多吃高纖維素、高礦物質食物；5、注意主副食搭配；6、注意粗細糧的搭配；7、注意葷素食搭配；8、注意干稀搭配。愿健康！
(20)壓力導致人體功能紊亂，調整飲食可使壓力舒緩；多吃粗糧是減壓的良方，香蕉酸奶是穩定情緒的寶劍；礦物質促進新陳代謝，最好的減壓劑就是蔬果要新鮮。
(21)冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜，其含大量礦物質和熱量，常食可抗寒。
(22)【女人養生應堅持每天八個一】1、早晚各一杯白開水；2、一片多種維生素復合片；3、一杯醋，可延緩血管硬化；4、一袋鮮奶，補鈣美容；5、一瓶礦泉水，微量元素和礦物質有益身體；6、一杯茶，清腸利尿；7、一個西紅柿或一片維生素C泡騰片；8、一個補水面膜。
(23)科學搭配食物：挑選富有營養的季節性蔬菜、時鮮水果、牛奶、蛋、豆漿、花生等做成的零食，因為身體需要營養素，尤其是礦物質、微量元素等。
(24)【蘿卜--護肝明目】蘿卜對肝臟有一定的保護作用，其含有的維生素C、磷、鎂、硒、鉀、鈣、鋅等礦物質及胡蘿卜素，能阻止亞硝胺致癌合成的作用，提高機體的免疫力，起到一定保肝護肝功效。胡蘿卜中的胡蘿卜素還是重要的維生素A源，可以幫助我們保護視力。
(25)【“二八法則”讓疾病繞行】1、主食二分細八分粗：粗細結合，更好吸收蛋白質和鈣、鐵等礦物質；2、穿衣二分寒八分暖：適當受點凍能促進血液循環；3、心情二分重八分輕：用這種態度看待事物，會變得更輕松快樂。
(26)【春季保健別忘六件事】①保護肝膽：少吃油炸食品，常吃堅果；②進行身體大掃除：禁煙，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助補充維生素、礦物質、氨基酸等營養物質；④做伸展運動：年輕人最好做瑜伽，老人可以練氣功；⑤補充B族維生素：鎮定神經系統；⑥多進行戶外運動：放松精神，減輕壓力。
(27)【最益冬補的7種素食】①白菜，通利腸胃、解毒醒酒、利大小便。②蔥，可強健體質。③土豆，含人體所必需的礦物質，常食能強身健體。④紅薯，補虛乏、健脾胃、強腎陰及暖胃益肺。⑤蓮藕，與紅棗同食則可補血養血。⑥蘿卜，下氣消積助消化。⑦蒜，對流感病毒有殺滅作用。
(28)【飯局后如何養生】1.吃得太油膩，喝杯芹菜汁；2.吃火鍋后喝點酸奶，可有效保護胃腸道黏膜；3.消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效補償維生素與礦物質的不足；5.飯后吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥！
(29)GOS和FOS益生元的黃金組合，5種核苷酸及12種礦物質等，有益于維持寶寶的體力充沛和身體健康。
(30)沿著藥房寬敞的過道走下來，你會發現Blodgett的影響力正在顯現，露華濃和歐萊雅兩家化妝品巨頭已經擺開陣勢投入到礦物質產品的研發上來。
