1、一字不可增減，文之極則也，氣蘊。李汝珍
2、落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到；早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶；工作忙，生活累，身體健康是關鍵；朋友情，記心中，短信替我送關懷!
3、白露到，貼心問候提醒你：天涼注意身體，增減衣服要恰當；忙碌別忘休息，保持健康好身體；心情舒暢愉快，生活美滿樂開懷。祝你幸福每一天！
4、又是一年立春時，乍寒還暖要注意，增減衣衫要仔細，健康飲食莫忘記，省酸增甘是真理，脾胃健康心歡喜，蔥姜蒜不忘記，多吃益身體！
5、雨水節氣，大地雖回暖，天氣仍很寒。增減衣衫要注意，莫讓感冒來襲擊。新鮮蔬菜要多吃，養肝護體莫忘記。愿你雨水快樂！
6、處暑到，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時，睡覺蓋被關門窗，時刻要把感冒防，少吹空調多通氣，注意溫補保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。
7、白露節氣到，貼心問候有必要，天氣漸漸轉涼，增減衣物要適當，再忙也要休息，勞逸結合身體棒，擁有好的心情，生活美滿幸福長，愿你幸福每一天。
8、【女性春季養生6要訣】1.不要圖美衣單薄，隨天氣增減；2.不忘進補，選平補、清補、柔補的飲食；3.不在陰濕環境久留，保持內衣褲干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海魚、蝦、螃蟹等；5.不“蝸居”，常運動；6.不怒常笑身體好。
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9、天氣轉涼，預防感冒有秘方，適時增減衣物不忘，睡覺蓋被保暖記牢，祛寒健胃姜湯常飲，少吃油膩開水多喝，臥室清潔空氣常換，運動適當健康常伴。祝你幸福安康過一生。
10、大寒來臨，御寒保暖，根據氣溫，增減衣衫，補充能量，牛羊魚蛋，栗子桂圓，溫補為先，晨起食粥，滋養脾胃，生姜花椒，風邪不犯，莫畏寒冷，堅持鍛煉，慢跑搓臉，改善循環，關懷送上。
11、冬天過，春天到，增減衣服別胡鬧；秋要凍，春要捂，短信提醒不含糊；春天別發懵，運動別放松，加強鍛煉一起迎春風。
12、炎熱暑期將過去，晝暖夜涼溫差大。防寒保暖需適當，增減衣物勿著涼。心要清明性要靜，維持生機護元氣。處暑高粱遍地紅，祝你膘肥體又壯。
13、小滿節氣來到，氣溫逐漸升高，衣服隨時增減，注意預防流感，少吃咸多清淡，鮮魚湯美容顏，養生貼士記心間，愛心傳遞到永遠，愿你身體康又健，家庭幸福多美滿。
14、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通風換氣；增減衣服不要著急，以免傷風受涼氣。愿你秋季健康美麗！
15、處暑來臨秋意濃，短信一則表關懷：飲食謹記多溫補，睡眠時間要充足，衣服增減勿匆忙，身體鍛煉勿忘掉。朋友關懷心中記，快樂無數情永固。愿珍重！
16、一年四季，大家都忙，為了明天，幸福安康。朋友情義，記在心上，春夏秋冬，從沒淡忘。增減衣服，早餐別忘，遠離煙酒，福祿吉祥，勞逸結合，身體倍兒棒。匯聚人脈，財運鼎旺，短信駕到，圓滿夢想！
17、秋分，天籟變得清爽，請暢快分享；秋分，衣被變得單薄，請適當增減；秋分，時間變得安靜，請珍惜時光；秋分，分開了距離，分不開你我，要快樂哦。
18、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛煉。
19、新鮮天然食物多一點，高度加工食品少一點；體力活動多一點，大吃大喝少一點；營養均衡注意多一點，體重增減少一點。祝你健康每一點~。
20、雨水節氣來到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。
21、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動：早晨散步做操；4.搓：兩手對掌相搓30次；開：經常打開門窗，通風換氣；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據天氣情況注意增減。箴言謹記，健康常伴！
22、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；漱：早晚淡鹽水漱口；動：早晨散步做操；搓：兩手對掌相搓30次；開：經常打開門窗，通風換氣；飲：晨起一杯白開水；穿：穿衣服根據天氣情況注意增減。箴言謹記，健康常伴！
23、雨水節氣到，養生保健必要。加強身體保健，水果蔬菜不厭。天天戶外鍛煉，衣物注意增減。皮膚容易干燥，補充水分常伴，食物少酸多甜，身體永遠康健。
24、秋干氣躁勿發火，涼茶潤肺降心火；秋風漸涼易感冒，看天穿衣有增減；秋乏易懶不活動，鍛煉身體容煥發；良好習慣來養生，良好心態享生活。
25、距離雖遙遠，牽掛不曾變；季節在交替，情誼不改變；思念總無言，相聚是有緣；祝福送予你，降溫多注意：增減衣物要恰當，愿你平安過秋季。
26、處暑到，炙熱消，養生知識不可少；午間熱，晚間涼，衣服增減適當好；多蔬菜，少油膩，海帶營養價值高；薄被蓋，防感冒，健康生活多美好。親愛的朋友，今年處暑天氣涼，溫馨小提示，。
27、秋分來，盛夏去，要潤肺，多吃梨；中午熱，早晚涼，需注意：增減衣；按時睡，及時起，多運動，能健體；秋燥浮動需心靜，問候祝福來助你！
28、秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關懷！
29、立秋到，酷暑消，清涼秋季要來到；早晚涼，中午熱，衣服增減要適合；養生道，要記牢，身體康健最重要；多鍛煉，心舒歡，精神保養最關鍵；短信發，愿君安，吉祥如意笑開顏。
30、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶打開通風換氣；增減衣服不要著急，以免傷風受涼氣。愿秋季健康！
