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          五年級體育教學計劃安排【最新7篇】

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          五年級體育教學計劃安排【最新7篇】

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          知道怎么寫五年級體育教學計劃呢?體育老師們可以開始準備新學期的教學計劃了,才能使新學期的教學更加有序。下面是小編為大家整理的關于五年級體育教學計劃,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!vn0子文庫范文網

          vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇1)vn0子文庫范文網

          一、學情分析vn0子文庫范文網

          小學五年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現,去創造。通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。vn0子文庫范文網

          二、教學目標與重難點vn0子文庫范文網

          1、教學隊列,隊形走為主,每節課都要有隊列對形的練習。vn0子文庫范文網

          2、掌握基本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質訓練、籃球比賽等。vn0子文庫范文網

          3、在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;vn0子文庫范文網

          4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。vn0子文庫范文網

          5、并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。vn0子文庫范文網

          三、教材內容:vn0子文庫范文網

          小學五年級主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高。vn0子文庫范文網

          授課時數根據我校校歷安排和學校要求,本學期共講20周,每周體育授課為3學時,共60學時。每個學期實際上課定為16周,共48學時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調整。本學期以教學隊列,隊形走為主,每節課都要有隊列對形的練習。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、基本體操、快速跑;耐力跑、定時跑、立定跳遠、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質)訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價,根據實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。vn0子文庫范文網

          四、教學措施及注意的問題:vn0子文庫范文網

          1、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。vn0子文庫范文網

          2、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。vn0子文庫范文網

          3、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。vn0子文庫范文網

          4、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養vn0子文庫范文網

          五、培優、輔中、轉差集體措施:vn0子文庫范文網

          1、因材施教,分類指導。vn0子文庫范文網

          2、培養優生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。vn0子文庫范文網

          3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。vn0子文庫范文網

          4、教師要關心,熱愛平等對待每一個學生。vn0子文庫范文網

          5、教師要定時、定點,加強優生優培輔中轉差的輔導。vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇2)vn0子文庫范文網

          一、學生分析vn0子文庫范文網

          五年級的學生年齡處于發育時期,身體發育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現欲強;女生由于發育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發展。vn0子文庫范文網

          二、基本情況vn0子文庫范文網

          本學期五年級合并為一個教學班,共有學生55人。在上學期經過了刻苦的鍛煉,又經過細致的指導,學生整體身體素質有了很大提高,體育活動中相關的技能技巧都比較熟練,學生上體育課的積極性有了很大提高,上體育課的態度也發生了很大轉變。vn0子文庫范文網

          三、教學目標vn0子文庫范文網

          1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。vn0子文庫范文網

          2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。vn0子文庫范文網

          3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。vn0子文庫范文網

          4、提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。vn0子文庫范文網

          5、發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。vn0子文庫范文網

          四、方法措施vn0子文庫范文網

          1、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學常規。vn0子文庫范文網

          2、加強體育課課堂教學的質量,使每一節課都上的有意義,學生有收獲。vn0子文庫范文網

          3、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。vn0子文庫范文網

          4、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。vn0子文庫范文網

          5、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。vn0子文庫范文網

          6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇3)vn0子文庫范文網

          新的學期開始了,為了開展良好的教學工作,進行有步驟的教學,順利完成本學期的教學任務,根據學校工作安排,特制行本學期的教學計劃。vn0子文庫范文網

          一、學期教學目標:vn0子文庫范文網

          1、全面鍛煉,努力增強學生的體質。vn0子文庫范文網

          2、學習基礎知識,學會科學的方法鍛煉身體,以創新的精神和實踐能力的培養為重點,引導學生建立新的學習方式。vn0子文庫范文網

          二、學生基本情況分析:vn0子文庫范文網

          五年級有四個班,學生約200余人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學期應在上學期基礎上,加大學習力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養不段增強學生體質,使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。vn0子文庫范文網

          三、教材分析:vn0子文庫范文網

          本學期五年級體育內容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術等內容。vn0子文庫范文網

          跑是人體的基本活動能力,教材要求學生學習蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的.基本能力,學習傳接棒方法,培養學生集體協作意識和配合能力。vn0子文庫范文網

          跳躍使學生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發展學生靈敏和爆發力。vn0子文庫范文網

          投擲進一步提高學生推拋實心球技術,學習助跑擲壘球的完整動作方法,發展學生靈敏、力量等身體素質,培養學生養成鍛煉時注意安全的意識和習慣。vn0子文庫范文網

          體操和技巧進一步提高學生隊列和體操隊型動作質量,學會滾翻、分腿騰越的動作方法,發展學生靈敏、協調性和自我控制能力,培養學生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。vn0子文庫范文網

          教材還根據兒童特點,安排一定數量的游戲和武術,利用游戲的過程和結果,激發學生積極性,提高學生對武術的興趣和基本活動能力,培養學生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優良品質。vn0子文庫范文網

          四、教學研究內容:vn0子文庫范文網

          1、教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學時應采取講練結合,加強示范,輔導等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學中應采取直觀的教學方法,在教學中應加強安全保護措施,完成教學任務。vn0子文庫范文網

          2、教研專題:本學期的教研專題“體育教學中培養學生創新能力”vn0子文庫范文網

          3、集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排vn0子文庫范文網

          一至九周擲輕物__vn0子文庫范文網

          十至十五快速跑__vn0子文庫范文網

          十六至二十跳高__vn0子文庫范文網

          五、教學措施、教學進度與教學時間安排vn0子文庫范文網

          1、全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。vn0子文庫范文網

          2、遵守體育課常規,認真聽講,積極學習。vn0子文庫范文網

          3、參加期中和期終檢測,督促學習。vn0子文庫范文網

          4、采用直觀教學方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創新”研究。vn0子文庫范文網

          5、教師處處以身作則,為人師表。vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇4)vn0子文庫范文網

          一、學生情況分析vn0子文庫范文網

          小學五年級學生正屬于身體發育的少年時期,總體來說,學生的身體素質指標均有提高,多項項目檢測結果男生優于女生,差異感非常明顯.速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,又是關鍵發展期.部分女生由于生理和心理上的變化,給女生素質發展帶來了一定的困難.因此,五年級下學期應開始對部分女生注意區別對待。vn0子文庫范文網

          二、教材分析vn0子文庫范文網

          本學期的教材內容包括:體育衛生基礎知識、運動技能、心理健康、身體健康等四大部分.小學五年級體育教材以實踐教材為主.根據學生的能力以及學校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生在跑、跳、投的基本技術得到提高,并挖掘生活中的實用技能.并通過體育鍛煉,培養學生的集體主義精神,對他們進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。vn0子文庫范文網

          三、教學目標vn0子文庫范文網

          1、使學生鞏固一些體育、衛生保健的安全常識,培養經常鍛煉身體的好習慣。vn0子文庫范文網

          2、提高對個人健康和群體健康的責任感,養成良好的健康生活方式。vn0子文庫范文網

          3、獲得運動基礎知識,學習和運用技能.學生能初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動等項目的基本技術;能夠在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運球等.做出基本體操的動作;安全地進行體育活動。vn0子文庫范文網

          4、形成正確的身體姿勢;發展體能(柔韌、反應、靈敏和協調能力);具有關注身體和健康的意識。vn0子文庫范文網

          5、培養學生學習各項基本技術的興趣和積極性,培養其勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。vn0子文庫范文網

          四、教學措施vn0子文庫范文網

          1、教育學生逐步養成鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。vn0子文庫范文網

          2、運用體育對學生特有的影響,培養學生的美感和文明行為,逐步培養學生遵守紀律、尊重他人、團結友善、互相幫助等集體意識和良好作風。vn0子文庫范文網

          3、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神,注意能力的培養,啟迪思維、培養學生的主動性和創造性。vn0子文庫范文網

          4、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具,教師不曠課、丟課或因故不上課,必須經學校領導同意,并做好妥善安排。vn0子文庫范文網

          5、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施和要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故,要及時向學校領導匯報并做好妥善處理。vn0子文庫范文網

          6、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守學校各項規定。vn0子文庫范文網

          7、要愛護體育器材,不得有意損壞各種體育設備和用品,課后要按要求如數送還各種器材。vn0子文庫范文網

          五、本學期教學進度vn0子文庫范文網

          1、跑和游戲;vn0子文庫范文網

          2、跳躍與游戲;vn0子文庫范文網

          3、投擲與游戲;vn0子文庫范文網

          4、小籃球的基本技術與游戲;vn0子文庫范文網

          5、韻律操與游戲;vn0子文庫范文網

          6、體育與心理健康;vn0子文庫范文網

          7、考核。vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇5)vn0子文庫范文網

          一、指導思想:vn0子文庫范文網

          全面貫徹中心學校20__——20__年度教學教研工作計劃有關精神,緊密結合本校實際,努力把“六年成就一生”的辦學理念落實到日常教學工作中去,以“常規特色質量”為主線,積極開展扎實細致的教學管理,深入有效的教學研究,積極務實的教學改革,全面提高學校的教學質量。vn0子文庫范文網

          二、工作思路vn0子文庫范文網

          常規引領、課堂主導、活動主軸、統考導航vn0子文庫范文網

          三、具體措施:vn0子文庫范文網

          (一)以教學常規為核心,積極開展扎實細致的教學管理。教學常規檢查每月進行一次,檢查內容包括:二次備課、作業及批改記載、作文批改記載。在規定時間內上交檢查內容,教務處認真檢查做好記載,并及時公示檢查結果。對教學常規按要求落實做得好的教師,學校給予獎勵。vn0子文庫范文網

          (二)確定一個適用的主題,積極開展深入有效的教學研究。本學期教研活動主題:教師課堂激勵用語的使用。學校將在4月份組織進行,一線教師全員參與、重點打磨、整體推進,促教師專業成長。對積極參與的教師學校給予鼓勵獎,對教研活動中表現突出,考核成績優秀的教師學校給予創新獎。vn0子文庫范文網

          (三)選準特色創建項目,積極開展高效務實的教學改革vn0子文庫范文網

          為了豐富學校文化內涵,提升學校辦學品位,學校積極開展讀書和跳繩兩大特色活動,以活動為載體,促進學生文明行為習慣養成教育,創建特色學校。語文老師是讀書活動的主要責任人,認真把讀書活動開展得有聲有色,成為學校向外展示的名片。vn0子文庫范文網

          (1)閱讀課程由語文教師引導,家長督促,齊抓共管,教務處4月底、5月底進行兩次抽查,對落實到位的語文教師給予獎勵。vn0子文庫范文網

          (2)本學期繼續堅持國學經典朗誦活動,20__年級背誦三字經,20__年級背誦千字文,20__年級背誦弟子規,教務處統一分發背誦內容,各語文教師利用晨誦、午讀、幕省時間落實到位。5月份學校舉行比賽。vn0子文庫范文網

          (四)堅持月考制度,全面提高學校的教學質量。vn0子文庫范文網

          月考制度堅持不動搖,以考代練,以考促教。學校本學期組織二次月考和一次期末考試,以測算綜合指數為依據,對教師進行全面科學的評價,形成壓力,給予動力,營造積極向上的教學氛圍。vn0子文庫范文網

          (五)理念引領、活動主軸,積極構建學生文明行為習慣養成平臺。vn0子文庫范文網

          以“六年成就一生”辦學理念為指引,積極開展豐富多彩的活動,為學生文明行為習慣的養成提供平臺。本學期開展得活動有:學生作業評比展覽、漢字聽寫大賽、三字經、千字文、弟子規朗誦比賽。通過活動熏陶人,通過活動孕育人,通過活動影響人,讓學生在活動中養成良好的習慣。vn0子文庫范文網

          四、具體工作安排:vn0子文庫范文網

          三月份vn0子文庫范文網

          1、制訂好各科教學計劃,各年級組教學進度計劃。vn0子文庫范文網

          2、學生入規教育。vn0子文庫范文網

          3、第一次教學常規檢查。vn0子文庫范文網

          4、漢字聽寫大賽vn0子文庫范文網

          四月份vn0子文庫范文網

          1、第一次月考(期中考試)。vn0子文庫范文網

          2、第二次教學常規檢查。vn0子文庫范文網

          3、進行閱讀課程第一次抽查。vn0子文庫范文網

          4、校本教研活動:教師課堂激勵用語的使用vn0子文庫范文網

          5、課改整體推進:何家小學打造陽光課堂之“打造綠色教室、書香教室、生態教室”vn0子文庫范文網

          五月份vn0子文庫范文網

          1、學生作業評比展覽。vn0子文庫范文網

          2、第三次教學常規檢查。vn0子文庫范文網

          3、國學經典朗誦活動。vn0子文庫范文網

          4、進行閱讀課程第二次抽查。vn0子文庫范文網

          六月份vn0子文庫范文網

          1、第二次月考(期末模擬考試)。vn0子文庫范文網

          2、第四次教學常規檢查。vn0子文庫范文網

          3、1-6年級期末考試。vn0子文庫范文網

          4、各學科成績統計、質量分析、工作總結。vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇6)vn0子文庫范文網

          20__至20__學年,我鎮中心校在年度工作計劃中明確提出要加強學校體育工作,要規范體育課的教學。本人這學期擔任著五年級的體育教學工作,根據對這個班級的了解,深感責任重大,任務艱巨,因此,特制定本期工作計劃。vn0子文庫范文網

          一、班級概況:vn0子文庫范文網

          五年級共有36人,其中男生15人,女生16人。這些孩子絕大多數喜歡體育運動,愛上體育課,但是,由于大部分年齡較小,身高較低,加上以前的基礎不太好,現在的力量、技巧都比較差,這是必須正視的事實。vn0子文庫范文網

          二、本學期的主要工作任務:vn0子文庫范文網

          1、技能技巧方面:學習掌握跳躍、投擲、奔跑等項目的基本方法和自我鍛煉常識。vn0子文庫范文網

          2、力量訓練方面:這些孩子在腹部肌肉力量、臂力和背負力量上以前鍛煉都比較少,這是今期訓練的一個重點。vn0子文庫范文網

          3、速度與耐力方面:速度表現平平,耐力方面突出的有兩位同學,要在這方面下功夫。vn0子文庫范文網

          4、培養學生自覺鍛煉的習慣,教給一些運動常識,培養克服困難的堅強意志力。vn0子文庫范文網

          三、本期訓練項目:vn0子文庫范文網

          1、技能技巧方面:滾翻、接力賽、跳山羊、體操。vn0子文庫范文網

          2、力量、速度、耐力方面:仰臥起坐,投擲實心球、壘球,跳繩、短跑、立定跳遠、中長跑。vn0子文庫范文網

          3、興趣培養:游戲vn0子文庫范文網

          4、學習常識:理論課。vn0子文庫范文網

          四、完成教學任務的措施:vn0子文庫范文網

          1、師生思想要重視體育課,保證學生上課時間。vn0子文庫范文網

          2、合理精心安排鍛煉項目。前半學期以活動量大的項目為主,后半期天氣炎熱,要安排活動量小的項目;在不能開展室外鍛煉的課時內,要臨時變換授課內容,安排成室內課。vn0子文庫范文網

          3、教育學生在課外自覺鍛煉。vn0子文庫范文網

          4、在課堂內適當安排小比賽,評選“大力士”、“__冠軍”激發學生上進激情。vn0子文庫范文網

          五、進度安排:vn0子文庫范文網

          第一周:收心、常識教育。vn0子文庫范文網

          第二周:投擲實心球。vn0子文庫范文網

          第三周:仰臥起坐。vn0子文庫范文網

          第四周:立定跳遠。vn0子文庫范文網

          第五周:100米短跑。vn0子文庫范文網

          第六周:投擲壘球。vn0子文庫范文網

          第七周:中長跑。vn0子文庫范文網

          第八周:接力賽。vn0子文庫范文網

          第九周:仰臥起坐。vn0子文庫范文網

          第十周:50米短跑。vn0子文庫范文網

          第十一周:中長跑。vn0子文庫范文網

          第十三周:跳山羊。vn0子文庫范文網

          第十四周:滾翻。vn0子文庫范文網

          第十五周:跳繩。vn0子文庫范文網

          第十六、十七周:籃球vn0子文庫范文網

          第十八周:綜合考核。vn0子文庫范文網

          五年級體育教學計劃(精選篇7)vn0子文庫范文網

          一、學情分析vn0子文庫范文網

          本屆五年級學生體育基礎較差,教師需要從多個方面進行培養,包括了知識點、實踐能力、情感等等,以提升學生的綜合素質、身體素質為目的,做一個德智體美勞更優秀的學生。vn0子文庫范文網

          二、指導思想vn0子文庫范文網

          在新的學期里,我將以新課程的實施為契機,積極投身課程改革,認真學習新的課程標準,確立新課程的基本理念,加強教學常規管理,加強教學研究,努力提高自身的整體水平,全面提高教學質量。vn0子文庫范文網

          三、教學目標:vn0子文庫范文網

          1、教育學生正確認識體育的重要意義,樹立正確的體育觀念。vn0子文庫范文網

          2、重點在于綜合激發學生的身體素質,如:速度、上下肢力量、彈跳能力、柔韌性、協調性等的結合。vn0子文庫范文網

          3、學生能主動參與素質動作技術的學習與練習之中。vn0子文庫范文網

          4、提高學生的身體素質,培養良好的團結合作精神和嚴格的紀律,并且在合作交流中增進師生的感情,建立良好的社會關系。vn0子文庫范文網

          四、教學重點、難點分析vn0子文庫范文網

          根據新課標和教材要求、五年級的各項內容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐為主要內容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養。vn0子文庫范文網

          五、教學措施vn0子文庫范文網

          1、根據學生實際,不斷變化練習方式。如增縮練習的距離,對器材的擺放,分組的形式等進行變化,以不斷激發學生的練習興趣vn0子文庫范文網

          2、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養vn0子文庫范文網

          3、運用體育對學生特有的影響,,逐步提高培養遵守紀律,尊重他人,團結友愛?;ハ鄮椭燃w意識和良好作風。vn0子文庫范文網

          4、教學內容淡化競技性,增加趣味性、娛樂性、健身性和實用性。vn0子文庫范文網

          六、教學進度vn0子文庫范文網

          周次教學內容課次vn0子文庫范文網

          1、復習簡單隊列,培養身體的良好姿勢。vn0子文庫范文網

          2、復習簡單隊列,培養良好作風與習慣。vn0子文庫范文網

          3、長繩,短繩。vn0子文庫范文網

          4、復習藍球,原地運球。vn0子文庫范文網

          5、復習技巧,短跳起。vn0子文庫范文網

          6、復習技巧,跪跳起。vn0子文庫范文網

          7、復習技巧,遠跳起。vn0子文庫范文網

          8、復習提高前擲球自然地形跑。vn0子文庫范文網

          9、復習蹲距跳起跑走交替。vn0子文庫范文網

          10、籃球基本技術傳球、接球。vn0子文庫范文網

          11、籃球基本技術行進中運球。vn0子文庫范文網

          12、放松跑40—60米。vn0子文庫范文網

          13、彎道跑30—40米。vn0子文庫范文網

          14、立定跳遠。vn0子文庫范文網

          15、跳遠:立定跳遠(男生考核)跳躍:立定跳遠(女生考核)自選項目:長繩、乒乓球或籃球。vn0子文庫范文網

          16、身體素質練習行進間運球。vn0子文庫范文網

          17、投擲實心球游戲:手推車、負重拉力。vn0子文庫范文網

          18、實心球考核自選項目:長繩、乒乓球或籃球。vn0子文庫范文網

          19、游戲課:搶位置;貼人。vn0子文庫范文網

          20、發展柔韌、反應、協調能力。vn0子文庫范文網

          21、秒跳短繩跳長繩。vn0子文庫范文網

          22、單腳跳連續向前跳。vn0子文庫范文網

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