一、我可以一次做100個伏地挺身。
二、我可以做50下伏地挺身。
三、“你再去健身房做胸部推舉、肩上推、伏地挺身所有讓你的手臂來回運動的鍛煉，”他說。
四、訓練課在下午4點開始，首先是做了腰部背部的練習和伏地挺身。
五、我一天做十個伏地挺身。
六、在賓館或公寓里做伏地挺身、蹲伏、弓步和吐納。
七、我可以一次做100個伏地挺身。別忌妒?？傆幸惶炷阋部梢缘?。
八、劃船、爬樓梯，以及如伏地挺身等運動都是力量鍛煉。
九、我可以一次做100個伏地挺身。別忌妒?？偰?*也能夠的。
十、一些好的混合訓練包括蹲伏，提肩，晨練,弓步，伏地挺身，臥推，硬推，劃船，拉單杠，【造 句網】dips等等。
十一、如果你想要練胸肌，多作些伏地挺身就絕不會錯了。
十二、我不會做任何伏地挺身。
